Sefirah ha omer

A “Contagem do Omer”, que aparenta ser um simples exercício, mas que guarda muitos desafios ao praticante.

Para entrar em contato com a egrégora da “Contagem do Omer”, tudo o que você precisará fazer, é separar cinco minutos diários para uma pequena meditação, todos os dias, durante quarenta e nove dias seguidos. A meditação deve acontecer entre as 18h00 do dia referente à meditação até às 06h00 do dia seguinte, ou seja, temos 12 horas para escolher 05 minutos e realizar a meditação. Das 06h00 até as 18h00 do dia seguinte você deve tentar realizar o exercício proposto na meditação do dia anterior. É muito recomendado, que você faça um pequeno diário com anotações sobre as suas sensações e percepções durante a realização do exercício proposto.

A intenção do aplicativo, por hora, é passar as informações necessárias para a realização da meditação, de forma simples e acessível. Sem a necessidade de uma apostila, ou mesmo de um computador por perto, usando o celular como ferramenta, nosso já onipresente companheiro.

Ele, o aplicativo, foi desenvolvido por uma iniciativa da HOD, no intuito de tornar a luz da cabala acessível a um número cada vez maior de pessoas.

Nossa página: www.hodstudio.com.br

Temos um grupo no Telegram, para que possamos ir conversando e compartilhando mais informações e tornando o app mais acessível: https://t.me/hod_sho

The “Contagem do Omer”, which appears to be a simple exercise, but which holds many challenges for the practitioner.

To get in touch with the “Count of Omer” egregore, all you need to do is set aside five minutes a day for a little meditation, every day, for forty-nine days in a row. Meditation should take place between 6:00 pm on the day of meditation until 6:00 am the next day, that is, we have 12 hours to choose 05 minutes and perform the meditation. From 6:00 am until 6:00 pm the next day you should try to perform the exercise proposed in the previous day's meditation. It is highly recommended that you make a small diary with notes on your sensations and perceptions during the performance of the proposed exercise.

The intention of the application, for now, is to pass the necessary information for the realization of meditation, in a simple and accessible way. Without the need for a handout, or even a computer nearby, using the cell phone as a tool, our already ubiquitous companion.

It, the application, was developed by an initiative of HOD, in order to make the light of the cabal available to an increasing number of people.

Our page: www.hodstudio.com.br

We have a group on Telegram, so we can chat and share more information and make the app more accessible: https://t.me/hod_sho